Bättre lite än inget

Nu ska ni få första resultaten från det jag började om på nytt. Har pendlat hit och dit och alltid gett upp. Men inte denna gång! Även fast jag slarvat en hel del så ser man lite resultat. Ska sluta slarva och gå in för det sten hårt precis som förut. Det får ta den tid det tar men ner i vikt ska jag! 6/6 va dagen jag började igen då såg de ut såhär : 
Vikt: 74kg
Mage: 86 cm
Rumpa:100 cm
Midja: 69cm
Lår: 56cm
Armar: 28 cm 
 
Nu idag har jag vägt, mätt och tagit bilder igen. 
Vikt: 73,4 -0,6 kg
Mage : 81 cm -5 cm 
Lår : 53 cm -3cm
Rumpa: 98 cm - 2 cm 
Midja : 68 cm -1 cm 
Armar : 28 cm -0cm
 
 
 

Jogga gå springa wopwop

Nu har jag börjat jogga också! Det är riktigt skönt men får så grymt ont i mina knän så gör väl något fel. 
Men det känns så otroligt skönt att va igång. Målet denna vecka är minst 20 km. Idag har jag gått 8.75 km :) Tog även en promenad igår på 2.72, fick bli en kortis men bättre det än ingen alls :D
Inom en snar framtid kommer det för och efter bilder.
PEPP!!
 
 
 
 
 
 

KBK!!

Finns inga ursäkter längre! Nu jävlar ska jag köra igen! Igår började jag på nytt. Idag, Sveriges nationaldag firade jag genom 10 timmars jobb pass o avslutade med en runda i spåret. Nu powerwalkar jag inte bara längre utan joggar och springer också!!:) ha en fortsatt trevlig dag allesammans!