Nyttiga tillsammans

Fråga: Var det jobbigt i början att skära ner på alla onyttigheter? Och några tips om man har en sambo som älskar chips o dricka? :p Svar: Jo det är jätte jätte jobbigt i början. Man får börja i sin takt, äta 1 dag i veckan istället för varje dag t.ex. Kanske välja mörk choklad eller popcorn istället för chips och godis. Dricka loka eller ramlösa istället för cola osv. Frukt stillar sötsuget väldigt bra. Jag själv tål inte all frukt så brukar äta grönsaker, ta en kopp te, ett glas vatten, tuggummi eller borsta tänderna när jag blir sötsugen. Det där med sambo är jätte svårt. Be han/hon skaffa ett kassaskåp och låsa in sina saker i så du inte kommer åt det kanske haha? Eller gömma någonstans. Eller när han/hon äter det så köper du dig nå annat nyttigt.. Eller så blir ni nyttiga tillsammans och ser det som en tävling eller något :) Idag har jag inte hunnit ta någon ordentlig promenad men valde att gå hem till Tommy istället för att ta bilen så 2 kortisar blev det iallafall! :) Och tidigare så gick jag runt på stan och erikslund med Tess så blev lite träning där med ;)